Сухость кожи и как с ней бороться: эффективные средства для увлажнения
Эта статья предназначена для тех, кто столкнулся с проблемой сухой кожи лица, рук и тела. Вы узнаете, что делать при очень сухой коже лица и тела, какие бывают причины сухости кожи у женщин и какими средствами и кремами можно пользоваться для безопасного ухода за сухой кожей.
Что же делать с сухой кожей? Вначале необходимо обратиться к врачу и правильно определить причину сухости. Это позволит начать безопасно ухаживать за кожей и пользоваться подходящими средствами для её увлажнения и восстановления.
Возможные причины сухости кожи:
- неправильный уход за кожей;
- агрессивные моющие средства;
- климатические условия;
- горячий душ или ванна;
- неподходящая одежда или обувь;
- нарушение питьевого режима;
- недостаток в пище незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6;
- нехватка витаминов, макро- и микроэлементов (витамины A, C, E, никотиновая кислота);
- лечебные препараты и косметические процедуры;
- соматические заболевания (гипотериоз, сахарный диабет и др.);
- гормональная перестройка организма;
- гормональные сбои;
- возрастные изменения;
- генетические нарушения и связанные с ними кожные заболевания (ихтиоз, атопический дерматит и др.).
Причинами сухости кожи могут быть нехватка воды в организме, некоторые заболевания, недостаток витаминов, белков и минералов. На кожу плохо влияет неправильный уход за ней и агрессивное влияние окружающей среды. Сухость кожи вызывает неприятные ощущения и может свидетельствовать о наличии серьезной проблемы со здоровьем.
Сухость кожи может сопровождаться:
- ощущением стянутости кожи;
- повышенной раздражимостью кожи;
- шелушением;
- трещинами и микротрещинами;
- более выраженным рисунком кожи;
- бледностью, тусклостью кожи;
Сухая кожа
Сухой коже не хватает естественных липидов и/или веществ, которые притягивают воду. Они нужны, чтобы удерживать влагу и создавать защитный барьер от вредных факторов окружающей среды. Из-за этого сухая кожа более уязвима для вредного воздействия извне. Существуют разные степени сухости кожи.
Когда кожа сухая:
- появляется грубость;
- стянутость;
- раздражение;
- кожа тускнеет.
Очень сухой коже присущи:
- сильная стянутость;
- грубость и шершавость;
- шелушение;
- зуд;
- уязвимость к агрессивным факторам среды.
С возрастом кожа начинает вырабатывать меньше белков и липидов. Она теряет упругость и становится более подвержена сухости. В особенности это касается женщин. Кожа мужчин вырабатывает больше липидов и обычно менее подвержена сухости. Сухой климат, жаркий или холодный, также способен провоцировать сухость кожи.
Нормальная кожа
Нормальная кожа – это кожа сбалансированного типа. Её барьерная функция сохранена, она хорошо переносит вредные факторы окружающей среды. Нормальная кожа вырабатывает достаточно кожного сала, чтобы обеспечивать защитную функцию кожи. При этом его не слишком много, так что на ней реже образуются угри. Признаки нормальной кожи:
- здоровый цвет;
- поры небольшого размера;
- кожа гладкая и эластичная;
- кожа не шелушится, отсутствуют пятна и т.д.
Сухость кожи лица
Кожа может быть сухой из-за генетической предрасположенности или из-за использования средств или процедур для ухода, которые не подходят вашему типу кожи.
Это:
- химические пилинги;
- скрабы для кожи;
- солярий.
Подобное воздействие на кожу может повредить её и вызвать отслаивание погибших клеток. Поэтому к подобным процедурам стоит подходить с осторожностью и предварительно консультироваться с врачом.
Сухость кожи рук
Это ещё одна частая проблема. Причины сухости кожи на руках:
- частое мытьё рук;
- использование антисептиков с содержанием спирта;
- воздействие холодного, сухого воздуха;
- грубые средства для мытья посуды, стирки.
Для решения этой проблемы нужно выбирать антисептики и средства для уборки, которые минимально вредят коже. Важно пользоваться увлажняющими кремами, а в холодную погоду на улице всегда носить перчатки.
Сухость кожи тела
Чаще всего кожа тела становится сухой из-за неправильного ухода. Не стоит слишком часто пользоваться скрабами или использовать средства для других типов кожи. После скраба кожу обязательно нужно увлажнять – мазать кремом. Иначе ей можно повредить.
Сухость кожи тела также нередко связана с разными соматическими и кожными заболеваниями, возрастом.
Сухость кожи на ногах
Причины:
- эпиляция;
- горячая вода;
- соматические и эндокринные заболевания, вызывающие сухость кожи;
- заболевания кожи;
- последствия обморожения;
- нарушение кровообращения нижних конечностей (из-за болезней кровеносных сосудов).
Может беспокоить сухость кожи стоп. Вместе с ней на ступнях нередко появляются сухие мозоли-натоптыши. К этому может привести ношение неудобной обуви и неправильный уход за стопами.
Кожа на ступнях более плотная, поэтому она чаще становится сухой. Из-за этого ей требуется более глубокое увлажнение.
Сухость кожи от воды
Горячий душ или ванна тоже способны приводить к сухости кожи. Вредить может не только качество самой воды (жёсткость или наличие дезинфицирующих компонентов), но и её температура.
Горячая или холодная вода может вызывать сухость кожи, покраснение, шелушение и зуд. Поэтому не следует мыться или мыть руки в слишком холодной или горячей воде, проводить много времени в горячей ванне.
Сухость кожи зимой
Холодный климат часто оказывает негативное воздействие на кожу. Из-за этого появляется проблема сухости кожи зимой. Недостаток солнечного света и длительное влияние холодной температуры способны приводить и к более серьёзным проблемам, вплоть до обморожения более глубоких тканей.
Холодное время года чревато обострениями хронических заболеваний кожи: псориаза, атопического дерматита, экземы. Во всех этих ситуациях без защитных кремов и увлажняющих средств не обойтись.
Увлажнение кожи и профилактика сухости
Общая рекомендация для увлажнения кожи и профилактики сухости – это удержание в коже влаги. Мочевина, глицерин и аминокислоты (глицин) отлично справляются с этой задачей и помогают коже восстановить её защитный барьер. Они питают кожу и способствуют её восстановлению.
Не забывайте об основных правилах ухода:
- Очищайте кожу. Пользуйтесь средствами для умывания, даже если вы не используете косметику. За день на лице скапливается грязь, пыль и излишек кожного сала. Если пренебрегать умыванием, на коже могут появляться угри.
- Не используйте для умывания слишком горячую или холодную воду, чтобы не повредить кожу. Не умывайте лицо обычным мылом.
- Не используйте кусковое мыло. Лучше замените его на жидкое мыло и гель для душа с щадящим составом.
- Обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом. Мажьтесь кремом два раза в день: утром и перед сном. Наносите крем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. Вечером мажьтесь сразу после того, как умылись, и по крайней мере за полчаса до сна.
- Обязательно увлажняйте кожу зимой.
Для увлажнения кожи используйте УрокрЭМ® с содержанием мочевины 5% и 10%. Благодаря мочевине крем УрокрЭМ® глубоко проникает в кожу и увлажняет её. Он усиливает выработку защитных липидов и белков в коже, надолго сохраняет в ней влагу и служит отличной профилактикой сухости кожи лица и тела.
Для ухода за очень сухой кожей лица подходит УрокрЭМ5® с концентрацией мочевины 5%. А кожу тела, рук и ног поможет увлажнить УрокрЭМ10®.
